孕期ω-3脂肪酸水平低易致早产

时间:2018-08-08 10:40 来源:任天堂娱乐平台官网

美国哈佛大学一项新研讨称,怀孕期间血液中二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)水平低,会极大添加早产危险。研讨人员3日在《EBioMedicine》杂志线上版宣布研讨报告主张,女人怀孕期间应多吃一些富含这两种脂肪酸的鱼类或相应的鱼油产品,以下降早产危险。

EPA和DHA是人体必需的两种ω-3类脂肪酸,其不能在人体内本身组成,而有必要从食物中取得。几十年来,人们一向以为,怀孕期间很多摄入EPA和DHA,能够下降早产危险。尽管有一些研讨支撑这一假定,但也有研讨结果与其不共同。

此次哈佛大学研讨人员对1996年至2003年间丹麦376名早产女人和348名足月临产女人在孕期头三个月的血液样本进行了剖析,结果标明,怀孕期间EPA和DHA血清水平凹凸与早产危险密切相关。数据显现,EPA和DHA血清水平最低的一组孕妈妈,两种脂肪酸在血浆脂肪酸总量中的占比缺乏1.6%,她们早产的几率比那些EPA和DHA血清水平超越1.8%的孕妈妈要高出10倍。一起,该研讨也标明,EPA和DHA水平较低的孕妈妈,多吃富含这两种脂肪酸的鱼产品或服用鱼油会下降早产危险。

尽管研讨样本仅采自丹麦一国,那里的早产率很低,让该研讨结果的普适性遭到必定约束,但研讨人员以为,他们的研讨结果应该能够在其他人群中仿制,并称该结果与大多数妊娠期长链ω-3脂肪酸弥补剂随机实验的结果是共同的。

一些冷水鱼类,如大西洋鲭鱼、凤尾鱼、鲑鱼和金枪鱼,都富含EPA和DHA,是现在人们吸取这两种脂肪酸的最主要途径。但由于忧虑汞含量超支,不少孕妇会对这些海产品敬而远之。对此,研讨人员以为,在怀孕期间弥补养分与确保食物安全都很重要,他们主张,应遵从美国食物和药物管理局(FDA)以及环保署发布的指南来断定怀孕期间的饮食计划。(记者 刘海英)

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